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一朝不朝，其间受刀
肉条却有数字。
唱戏的三天不唱嘴生；打铁的三天不打手生
42打拳容易走步难：练套路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好，可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩，基本功也很好，却不能实作，就是因为不会攻防进退的步法。套路是死的，越练越熟，步法是活的，需要针对对手的动作、对手的技术水平，对手的身体素质在实战中变换。平时练习步法，尽管可以对单一步法反复练，对多种步法综合练，但是，如果缺少与对手实战中的练习，就依然是“
妇人家无烛不夜行
地头文书铁箍桶
摔破玉笼飞彩凤，顿开金锁走蛟龙
一年不吸烟，省个大黄犍。
蛟龙失水遭虾戏，虎豹离山被犬欺
不种今天竹，哪有来年笋