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久晴大雾阴，久雨大雾晴。
心思仍在岭国。
败为寇，成为王
朝发黄云就落水，晚出黄云晒狗腿
人凭粮养地靠粪长
工欲善其事，必先利其器。
一日春霜十日晴
68手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输：在技击中，手与脚的攻防分工不应当区分过清。似乎腿只能攻，手只能防。事实上手与脚都具备攻守的能力。在技击中，手与脚应当密配合，各司其职，一齐出动，攻防同时进行，即所谓上下齐到，左右夹攻。手攻上，脚攻下；手攻上，脚防下；手防上，脚攻下。手脚相随，手领脚发，脚出手到。攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，这才是取胜之道。如果手脚不会配合，单一出击，踢腿时，双手
不管水往上流，还是水往下流，我老纳不需要用水磨。
惜衣有衣，惜食有食