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八月初一雁门开，大雁脚下带霜来。
吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
20、急风行
雨后东风大，来日雨还下。
读也好，耕也好，学好便好
肝和肠子当不了肉。
遣将不如激将
早割豆，午拾花，摊开布单砍芝麻。
皮红摘下来，赶快向外卖。