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滴水渐积成沧海，拳石频移作泰山
早上鹁鸪鸣，中午天空淋
六月盖棉被，新米倒比陈米贵。
旱长芝麻水长稻
益者三友，损者三友
口说无凭，事实为证
人有恒心，石山要崩
从俭入奢易，从奢入俭难。
一寸不阴一寸金，寸金难买寸光阴;失落寸金容易找，失落光阴无处寻。
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。