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白杨叶子两面光
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
放下包袱，开动机器
谋而不决，等于无谋
好鼓一打就响，好灯一拨就亮。
棉锄七道白如银
犁得深，耙得烂，一碗土，—碗面。
猪要肥，吃饱睡。
1.Talkhorse.吹牛。(horse译为牛)
锄下三分水，犁上一层粪