猜你喜欢
打死胆大的,吓住胆小的
贵人不顶重发,贵人不踏贱地
兵的田粮,官的排场
穿黑衣,保黑主;吃黑饭,拉黑屎
小雪不耕地,大雪不行船。
九尽杨花开,春种早安排。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
担水不但下河的水,嫁闺女不嫁扛活的
光景百年,七十者稀
太阳放霞,大雨要下
