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早中耕，地发暖，勤中耕，地不板，深中耕根多苗壮节间短。
当个受人支配的看门狗，
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
当搏牛虻，不当破虮虱
大震声发沉，小震声发尖。
当日的天气还影响著往后的气候。
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急走冰，慢走泥。
必欲长生，常服山精
疮怕有名，病怕没名