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必欲长生，常服山精
出其不意，攻其不备
早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
施肥一大片，不如点和钱。
手快不如工具快，老汉能把青年赛。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
大匠不持斧，大将不斗手
陶土水罐破的好，
十八天一抓，十八天开花，十八天结实，十八天归家
一个巧皮匠,没有好鞋样;两个笨皮匠,彼此有商量;