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令行禁止，王者之师
秋耕深，春耕浅。
宁作清水之沉泥，不为浊路之飞尘。
光棍软如棉，痴汉硬如铁
马尾巴搓绳不合股
贺兰山(罗山,南华山)戴帽，庄稼汉睡觉。
生吃螃蟹活吃虾
劳动可以兴家，淫逸可以亡身。
吃冷干粮喝凉水，各人心里有个底
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主