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德行堂堂邢子昂
大愚若智，大拙若巧
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
63、把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培根
庄稼活，不要问，除了工夫就是粪。
家无宗老则壮大门乱，乡无耆旧则风俗薄，朝无老臣则社稷轻
胆大不能包天
58运动在身，用意在心：练武动身不动脑，势必四肢发达，大脑简单，所学生硬，缺少变化，只知其一，不知其二，活手变为死手。只有身动心也动，不断探究拳术奥妙，技艺才会日日提高。
缸子打入骨头疼，理性拿人心尖疼
你做得初一，我做得十五