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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
人怕老来病，稻怕钻心虫
田不耕不肥，马无夜草不壮
偷窃得来的财富有腿，劳动得来的财富有根。(哈萨克族)谚语
选种忙几天，增产一年甜。
强盗害人命。
打虎打头，杀鸡杀喉
门前结起高头马，不是亲来也是亲
抬手不打无娘子，开口不骂老年人
撑门面