猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解催工莫催食谚语 C开头的谚语观其外，知其行；观其友，知其人谚语 G开头的谚语栽秧不怕雨绵绵，打谷不怕火烧天谚语 Z开头的谚语打蛇要打七寸，捉贼要拿赃证谚语 D开头的谚语过了年的桃符没有用谚语 G开头的谚语粪大萝卜粗，地松红薯肥谚语 F开头的谚语登楼去梯谚语 D开头的谚语美言美语受人敬，恶言恶语伤人心。谚语 有关礼貌的谚语饮水要思源，为人不忘本谚语 Y开头的谚语
